Chili con carne and peperoni
Coucou!
Par cette chaleur j'ai eu la bonne ou la folle idée de faire une sorte de chili! Mais quelle drôle d'idée! je vous conseille d'attendre qu'il fasse plus frais car j'ai failli mourir de chaud!
Alors, comme ça se passe, qu'est qu'on y met?
1/ 3 beaux poivrons rouges
2/ 3 steacks 5% de MG
3/ Un oignons
4/ 1 grosse boite de tomates concassées
5/ 1 boite de haricots rouges
et après on fait quoi?
1/ On fait griller les poivrons au four, jusqu'à ce que la peau se détache bien, et on les coupe en lamelles
2/ On fait revenir dans une cocotte, l'oignon émincé, et la viande en morceaux, il faut que ce soit bien grillé
3/ On ajoute les tomates, les haricots et les poivrons et on laisse mijoter 20/30mn avec sel et poivre
Moi j'ai fais du riz basmati avec pour chériplume. Pour moi j'ai pas fait de riz, Dukan oblige et j'ai trier pour enlever les haricots rouges.
Donc si on fait dukan on fait pareil mais sans haricots!