La recette de base est ici:Muffins dukan choco-coco

La première qui l'a fait c'est TANAGR qui a suivi ma recette et a réussi de superbes muffins dukan

Muffins_tanagr

La deuxième c'est lysy, mais rebelle comme elle est, elle les a fait à sa sauce...et ça a l'air délicieux

muffins_lysy

Version Nougatine sésame et voici sa recette (je la cite hein!)

 

la dose de sons(1cuillere de son de blé, et deux d'avoine)
1cs et demie d'hermesta
2 oeufs
un yaourt sveltesse nougatine 
2 grosses cs de lait en poudre
un demie sachet levure
une poignet de graine de sésame doré 

tu mélange tout

tu met dans ton moule à muffins et tu saupoudre un peu de sésame pour la déco

et la troisième a tenté la recette des croques courgettes, mais elle a ajouté du curry dans la béchamel. et son résultat et superbe!
c'est Michèle de Ma p'tite cantine
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voila! je les remercie toutes chaleureusement pour ces gentilles attentions et pour avoir pris la peine de m'envoyer leurs photos! et je vous invite a en faire autant!
bisous