28 août 2010

Gros choux à la framboise

Coucou! Aujourd'hui une recette très gourmande et plutôt light. Mes gros choux à la framboise. La recette? Aller c'est parti! Pour 8 gros choux,  1/ sachet de préparation pour pâte à choux de mon partenaire mon fournil 2/ 6 grosses cuillères à soupe de fromage blanc 0% 3/ Une barquette de framboises 4/ 3 cuillères à soupe de Sirop saveur fraise des bois de mon partenaire histoire de gout Evidement vous pouvez faire vous même la pâte à choux, et utiliser du sirop de fraise standard!         ... [Lire la suite]
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28 août 2010

Du tofu, tout fou!

Mais non mes amies dukonnettes je ne vous oublie pas! Je continue à faire dukan! Voici aujourd'hui deux recettes à base de Tofu, délicieuses et 100% dukan!  Le tofu basilic curry 250gr de tofu par personne Curry au gout de chacun Basilic frais 1/ Couper le Tofu en cubes 2/ Le couvrir de curry, et émincer le basilic dessus, laisser mariner au frigo 2h 3/ Légèrement graisser la poelle et faire dorer le Tofu Ainsi il est super parfumé, c'est un régal!! Le tofu Au coulis de tomates: 250gr de tofu par personne Basilic... [Lire la suite]
Posté par lacuisinedeplume à 19:25 - Commentaires [10] - Permalien [#]
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