La cuisine de plume

Un bon gros feuilleté au saumon fumé

Alors, pour 4 personnes: 1/ 2 pâtes feuilletées 2/ 5/6 tranches de saumon fumé 3/ 1 briquette de crème fraiche (libre a vous de la prendre plus ou moins allégée) 4/ Sel, poivre + 1 cuillère à café d'aneth et on fait quoi? c'est très simple! 1/ On déroule...

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Tags: feuilletés, aneth, crème fraiche, saumon fumé

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12 août 2010

Lasagnes aux légumes et tofu et poulet aux épices

Coucou! Dans quelle rubrique ranger ce plat?L'ensemble du plat est 100% dukan Les Lasagnes sont 100% végétariennes L'ensemble du plat est 100% bio... J'ai choisis de le mettre dans le plat dudu , mais vous saurez qu'il va pour beaucoup d'autres choses!...

Posté par lacuisinedeplume à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, Tofu, fée régime, poulet, lasagnes, légumes

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11 août 2010

Feuilletés à la viande hachée version Light

Pour cette recette je remercie deux partenaires: La fée régime pour la feuille de cuisson , c'est super pratique car les aliments grillent vraiment et sans brûler et sans ajout de matière grasse Oleaterra pour l'huile d'olive utilisée dans ma tomate mozza,...

Posté par lacuisinedeplume à 22:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mozzarella, tomate, viande hachée, oleaterra, fée régime, feuilletés

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10 août 2010

Tofu à la mousse de poivrons

Une délicieuse recette qui ravira vos papilles mais surtout qui ravira aussi celles de mes compatriotes dukaniennes! J'en profite aussi pour annoncer que j'ai atteins hier la perte-10 kilos! je suis trop contente! voici donc la recette du tofu à la mousse...

Posté par lacuisinedeplume à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, poivron, partenariat, Tofu, oh legumes oublies

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9 août 2010

Brownies faciles

Hier nous étions invités et j'ai amené le dessert: Des brownies INRATABLES! Les ingrédients: 1/ 250 gr chocolat noir 2/ 1 sachet de sucre vanillé 3/ 3 oeufs 4/ 150 gr de sucre 5/ 60gr de farine 6/ 350 gr de noix concassées + autres fruits secs, et crunchys...

Posté par lacuisinedeplume à 13:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, partenariat, regents park, brownies, noix.

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9 août 2010

Vous l'avez fait!

La recette de base est ici: Muffins dukan choco-coco La première qui l'a fait c'est TANAGR qui a suivi ma recette et a réussi de superbes muffins dukan La deuxième c'est lysy, mais rebelle comme elle est, elle les a fait à sa sauce...et ça a l'air délicieux...

Posté par lacuisinedeplume à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, courgette, muffins

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7 août 2010

Quasi de porc aux champignons

Coucou! Petite recette qui réchauffe! Ben quoi c'est pas parce qu'on est en aout qu'il ne faut plus sortir les cocottes! Alors il nous faut: 1/ 1 beau gros morceau de quasi de porc 2/ 1 grosse poignée de cèpes séchées (je les achètes en italie pas loin...

Posté par lacuisinedeplume à 21:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vin blanc, champignons, porc

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7 août 2010

Konjac à la sauce tomate

ça a un drôle de look hein? Ben pourtant c'est super bon! C'est une recette 100% dukan et 100% très bonne! Alors c'est quoi? Des vermicelles de konjac à la bolognaise: Pas de recette pour les konjac c'est une sorte de nouille chinoise hyper light, on...

Posté par lacuisinedeplume à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, fée régime, bolognaise, konjac, oh legumes oublies

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6 août 2010

Quenelles aux champignons et sauce tomates

Parce que des fois les choses les plus simples sont les meilleures...je suis une amoureuse folle de quenelles... Soit sans rien, dorées au four avec un peu de beurre et après avec du riz soit à la sauce tomate. Sur mon plan de travail j'ai: 1/ Un paquet...

Posté par lacuisinedeplume à 21:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, champignons, coulis, quenelle

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6 août 2010

English breakfast

Ce matin avec chériplume on a fait English Breakfast: Pancakes avec du jambon et des oeufs au plat pour lui et galettes façon pancakes à la clémentine pour moi! et pour lui à la confiture de clémentine. Pour Monsieur: 1 pancake de chez Regents Park ,...

Posté par lacuisinedeplume à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: regents park, corsica gustu, confiture, dukan L, pancakes

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