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Chériplume ne cuisine pas. C'est un fait, c'est comme ça! Il aime manger mais il déteste cuisiner... Alors quand il a vraiment pas le choix, il mange des pâtes...

mais c'est pas grave, parce que moi j'aime cuisiner! J'adore ça même!!

Mais quand je vais partir a la maternité, va t'il mourir de faim? ou bien va t'il mourir étouffé dans les nouilles? 

Que neni! Car déjà: je suis parfaite et prévoyante! et aussi (et surtout) j'ai un peu (beaucoup) de temps libre avec mon congé mat" alors, je cuisine, et je rempli le congèl! Comme ça, chériplume meure pas de faim et au retour de la maternité, y aura qu'à décongeler les soirs de flemme!

Alors voilà par exemple ce que ça donne:

Une quiche aux légumes du soleil et aux graines de tournesol

Pour 1 quiche il te faut

1 aubergine

2 courgettes

1 poivron rouge

1 oignon

2 tomates

1 cuillère à soupe de curry

1 grosse poignée de graines de tournesol

5 oeufs

2 cuillères à soupe de crème

1 pâte brisée

fromage rapé

1/ Émincer tous les légumes, après avoir épluché ceux qui z'en ont besoin et les faire revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive pendant environ 20minutes

2/ Battre les oeufs, avec le curry et la crème dans un saladier

3/ Etaler la pâte au fond d'un moule, verser les légumes sur le fond de tarte et les étaler pour que ce soit assez régulier

4/ napper avec le mélange à l'oeuf, et parsemer des graines de tournesol.

5/ ajouter du fromage selon votre convenance... Un peu, beaucoup, a la folie...

et enfournez à 200°C pendant 30minutes

Enjoy

 

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